Para lograr nuestros objetivos nutricionales tenemos que aprender a abordar el tema desde una mirada holistica entendiendo que nuestro cuerpo se compone de diferentes órganos y sistemas que interactúan entre sí, un pequeño cambio afecta todo nuestro sistema, no solo una parte de él.

Fue asi como comencé a entender el importante rol que juegan las hormonas en nuestro organismo y que un pequeño desbalance hormonal puede ser uno de los motivos por los cuales no logras perder esos kilitos demás. O quizás es tu propia mente la que te juega una mala pasada y no te deja avanzar hacia tu objetivo.

Es importante comprender la importancia de mirar y entender nuestro cuerpo como pequeñas piezas que van calzando entre sí, es necesario que cada una de estas piezas se encuentre saludable para que tu cuerpo trabaje de forma correcta y no que se transforme en tu enemigo a la hora de querer optar por habitos saludables o perder esos kilitos demás.

Es por este motivo que comencé a diseñar programas de alimentación que realmente ayuden a mujeres, no solo a perder peso sino a mantener un peso y hábitos saludables a lo largo de su vida.